軟水對(duì)人體健康的影響如下：
1.正面影響
（1）口感較好：軟水中含有的鈣、鎂化合物較少，相比硬水，口感更為柔和，能在一定程度上提高飲用水的舒適度。
（2）降低結(jié)石發(fā)生幾率：和硬水相比，軟水中鈣離子含量較低，長(zhǎng)期飲用軟水，發(fā)生含鈣結(jié)石的幾率會(huì)有所下降，而且大量飲軟水，還可以促進(jìn)尿酸等物質(zhì)的排出，減少結(jié)石形成的幾率。
（3）細(xì)菌數(shù)更少：飲用的軟水一般是經(jīng)過(guò)燒開(kāi)的水，水中的細(xì)菌大部分已經(jīng)被高溫滅殺，因此相對(duì)硬水而言，細(xì)菌含量較低。
2.負(fù)面影響
（1）影響礦物質(zhì)攝入：鈣、鎂等是人體必需的礦物質(zhì)，對(duì)維持骨骼強(qiáng)度、心臟正常功能、神經(jīng)傳導(dǎo)等起著重要作用。軟水中這些礦物質(zhì)含量極低，長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致人體礦物質(zhì)攝入不足，影響骨骼發(fā)育和維持正常生理功能，比如可能出現(xiàn)脆弱的骨骼和牙齒、易疲勞和肌肉痙攣等問(wèn)題。
（2）增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：鎂對(duì)心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用，長(zhǎng)期飲用軟水可能導(dǎo)致鎂攝入不足，進(jìn)而影響體內(nèi)電解質(zhì)平衡，使人體內(nèi)包括脂肪酶的各種酶活性降低，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
（3）加重腎臟負(fù)擔(dān)：腎臟在調(diào)節(jié)體內(nèi)礦物質(zhì)平衡方面起著重要作用，長(zhǎng)期飲用缺乏礦物質(zhì)的軟水，可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于腎功能不全或者心肺功能不全的人群，長(zhǎng)期飲用軟水還可能會(huì)加重器官的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。
（4）影響免疫系統(tǒng)：軟水中的礦物質(zhì)含量低，可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使人體抵御疾病的能力下降。
（5）存在化學(xué)物質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)：軟水通常經(jīng)過(guò)多次過(guò)濾和處理，其中可能含有一些化學(xué)物質(zhì)，如氯氣和漂白粉，這些物質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或其他健康問(wèn)題。
不過(guò)，這些影響并不是絕對(duì)的，個(gè)人的健康狀況、飲食習(xí)慣等因素也會(huì)影響其對(duì)軟水的適應(yīng)能力。如果選擇飲用軟水，建議保持飲食均衡，確保攝入足夠的礦物質(zhì)，或者考慮使用富含礦物質(zhì)的其他水源。有特殊健康問(wèn)題的人群，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療保健提供者的建議。