過(guò)量的軟水鹽對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生多方面的具體影響，主要包括以下幾點(diǎn)：
1.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：過(guò)量使用軟水鹽會(huì)使軟水中鈉離子濃度過(guò)高。長(zhǎng)期飲用這種高鈉軟水，人體血容量會(huì)增加，血管平滑肌細(xì)胞對(duì)縮血管物質(zhì)的敏感性增強(qiáng)，外周血管阻力增大，促使血壓上升，進(jìn)而增加患高血壓、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.對(duì)腎臟的影響：腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽分平衡的重要器官，過(guò)量的鈉鹽攝入會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致腎臟功能受損，形成腎結(jié)石，對(duì)于已經(jīng)存在腎臟疾病或腎功能不全的患者，可能加速腎功能衰竭的進(jìn)程。
3.對(duì)骨骼健康的危害：過(guò)量攝入鈉鹽會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而可能增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
4.對(duì)消化系統(tǒng)的影響：高鹽飲食會(huì)刺激胃黏膜，引起胃黏膜損傷和炎癥，長(zhǎng)期下來(lái)可能增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
5.對(duì)免疫系統(tǒng)的影響：過(guò)量攝入鹽時(shí)，其中過(guò)量的鈉會(huì)干擾調(diào)節(jié)性 T 細(xì)胞，改變細(xì)胞代謝，從而破壞免疫功能，就算只是偶爾一頓的高鹽飲食，也會(huì)對(duì)免疫功能產(chǎn)生不利影響。
6.對(duì)皮膚的影響：過(guò)量的鹽分會(huì)破壞血液滲透壓，造成體內(nèi)鈉離子增多，身體水分流失，使皮膚缺水，越來(lái)越粗糙，皺紋和斑點(diǎn)增加。
7.對(duì)大腦的影響：高鹽（鈉）的攝入可增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能影響記憶及認(rèn)知功能。
此外，如果軟水鹽質(zhì)量不好，其中可能含有鉛、汞等重金屬離子或其他有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)隨著軟化水進(jìn)入人體，危害人體健康。